トランポリンの大会で跳んでる後輩たちを見て、跳べない自分のふがいなさを悔やむ。。そして、先ほど、ジョギングを再開した！ 約4.3km、約40分。 ウォーキングとスピードが変わらない。。が、右ひざの様子をみつつなのでいいとこでしょう。膝は前半は若干痛…

今年は残念ながら審判で。今年は難度を上げたる練習をしてたら、ルーティーンを練習する時間がなかった。言い訳だけど。 学生もがんばっていたが、ルーティーンの中断がまだまだ多い。中断すると勝負以前の話のなってしまうので、3週間後の北海道選手権では…

昨日(9/29)はちょっと変わったルートをナイトラン。約15.3km。発寒→円山→STV→植物園→北大横→琴似→発寒。