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niwacchiのログ。

2007-11-20から1日間の記事一覧

まだまだ板につきません

今日のジョギング、約4.4km、約35分。 久しぶり。12日ぶり?!全然だめだ。全く習慣化できてない。しかし、走るとかなり気分爽快になることがわかる。走らないときとの差が激しい。しかし、走ることに対して、今以上に継続力を高めるにはどうしたらよいか見…