niwacchi.log

niwacchiのログ。

Jogging

5/25

約7.8km。左足のアキレス腱痛になりかけたが回避。8km前後が危険ゾーンみたいだい。

5/16

約6.2km。思ったより少ない。

5/13

約6.3km。 5月に入ってサボってました。風が強いとか今日は雨だったとかと言い訳して。健康診断もあることだし、継続、継続。

4/27

約7.6km。予定外の長さ。いつもの場所で曲がらなかったらそのまま曲がりそびれた。あと、事故ってる車いた。

4/17

約4.5km。結局週イチか。。。しかも5kmきってるし。。。 ちなみに、いつもキョリ測で距離をはかってるんだけど、ブログパーツにできるようになったらしい。だけど、走ったルートを晒してたらいつか襲われるかもしらんのでそれはやらない。

4/11

約5.4km。

4/8

約5.4km。

4/4

約8km。

3/29

約7.5km。

3/27

約7.5km。まだ週一回が精一杯か。。。

3/21

約10.0km、約1時間30分。今年2回目で早くも10kmだ! 。。。ん?初めてか?どうなんだろ。。。

3/15

今年初のまともなジョギング。約5.4km、約40分。 明日から出張。スーツ着るの久しぶり。

10/13

約7.8km。今日は暖か。

10/9

約5.4km。

10/5

約7.8km。久しぶりに昼間に走った。時間を気にせず走れるのはいい。

10/2

約5.4km。

9/30

約5.4km。袋は治りましたよよよ。。。

9/29

約5.4km。食事前だったので、ちょっとスピードアップして走ってみた。当然、膝はいつもより上げるわけだ。タ○袋がすれて痛い。。。

9/9

約5.4km。

9/7

約6.9km。食前に走ったのでわりと余裕だった。うすうすわかってたけど、食後1時間とかは自殺行為だと思う。

9/3

約6.2km。

8/28

約6.2km。走るのひさしぶり。

8/19

約5.4km。

8/14

約6.5km。

8/11

約5.4km。

8/9

約7.5km。 午前10時に起床して、前日泊った先輩と走りに行く。いつものコースから少し足を伸ばしてみた。桑園の競馬場ちかくまで行って戻ってきた。ひとりで走るよりペースをゆっくり一定にできたので、わりと余裕。脚力的にも7km台は大丈夫なようだ。 そ…

8/5

約5.4km。日を空けるときつい。

7/29

約5.4km。

7/27

約6.9km。 こないだの連休で皮下脂肪が妙に増えた。スーツがきつい。どうすれば落ちるべ???

7/15

約5.1km。睡眠不足なせいか疲労が激しい。