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メリハリ、集中!

 作業項目が複数ある。どれも優先順位は高くもなく低くもなく、それでも放置はできないとき。並行して進めるのはよくないみたいだ。。。なんてことを再確認するのは、最近、集中力が落ちてる証拠。今日は気持ちを入れ替えて作業に取り組んでみたらわりとすんなりこなせた。

 人間の集中力は最大45分間だということを昔どこかで読んだことがある。自分はホントにそうだなと思う。たとえプログラムを書くのにのめりこんでいても、45分間であえて手を休めることで、長時間のめり込み続けるよりも、「ハマる」ことが少なくなるような気もするし。