ジョグ再開！

　トランポリンの大会で跳んでる後輩たちを見て、跳べない自分のふがいなさを悔やむ。。そして、先ほど、ジョギングを再開した！



　約4.3km、約40分。



　ウォーキングとスピードが変わらない。。が、右ひざの様子をみつつなのでいいとこでしょう。膝は前半は若干痛いめで、それをかばいおうとして変な場所の筋肉が突っ張っていたのだが、後半は痛みもなく無事完走した。どうやら、膝があたたまったってことか。とりあえず痛みが再発しなくてよかった。