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niwacchi.log

niwacchiのログ。

ジョグ再開!

日記

 トランポリンの大会で跳んでる後輩たちを見て、跳べない自分のふがいなさを悔やむ。。そして、先ほど、ジョギングを再開した!



 約4.3km、約40分。



 ウォーキングとスピードが変わらない。。が、右ひざの様子をみつつなのでいいとこでしょう。膝は前半は若干痛いめで、それをかばいおうとして変な場所の筋肉が突っ張っていたのだが、後半は痛みもなく無事完走した。どうやら、膝があたたまったってことか。とりあえず痛みが再発しなくてよかった。