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niwacchi.log

niwacchiのログ。

ひさしぶり

2/7、約5.4km。



実は、「くつずれ」で、2週間近く走ってなかった。

その分、筋トレを多めにやってたが、体重が増えた。

筋肉がついたのか志望なのかはよくわからない。



ただ、やはりスクワットは走るよりも広い範囲の筋肉を使ってるので、

余計な志望がとれて少し足が細くなった。



そんな感じ。