今日（12/08）のジョギング、約6.5km。 ペースを守ったのと、いつもと違う道ということで、ちょい長め。 思い出したので、我孫子時代のキョリ測を。 最長のジョギング、約7.5km。

12/03のジョギング、約4.4km。 淡々と走った。走り出しは寒し！ 考え事しながら走ってると、にやついてしまってかなり怪しい。 トランポリンのイメトレしながら走ると、手を振り回して走るので、これまた怪しい。

今日（11/29）のジョギング、約4.4km、約40分。 疲れて途中でヘロヘロ走りになった。。

今日(11/26)のジョギング、約6km、約50分。 今の体力ではこれが限界。ゆっくり走ってたから心肺は大丈夫だが、5kmくらいで左足首が痛み始めた。嫌な痛み。こういう状態のまま年をとると、どうなっていくのだろう。。 今日は初めてのコースを走ったが、高速道…

今日（11/25）のジョギング、約4.4km。 すごく腹回りの脂肪が増えた気がする。1〜2週間でも運動を走るのをサボると大変！