2009-10-05 10/5 Jogging 約6.8km。前回が8km超だったので、今日くらいだと安定して走れる。途中で左足首を挫いたが、咄嗟に膝のクッションで衝撃吸収して、大けがになるのを防げた、、、んだと思う。