2/7、約5.4km。 実は、「くつずれ」で、２週間近く走ってなかった。 その分、筋トレを多めにやってたが、体重が増えた。 筋肉がついたのか志望なのかはよくわからない。 ただ、やはりスクワットは走るよりも広い範囲の筋肉を使ってるので、 余計な志望がとれ…